Ik heb het zo vaak geprobeerd. Meerdere diëten heb ik gevolgd. Ik was niet tevreden met mijn lichaam. Ik vond mezelf te zwaar en daar baalde ik van. De kleding die ik aan moest doen om mijn lichaam te verhullen was onwijs groot. Terwijl ik vroeger een jurk droeg en andere strakke kleding. Na de bevalling ben ik veel aangekomen. De kilo’s vlogen er toen aan en ik ben ze helaas nooit meer verloren. Ik heb veel geprobeerd en dat was elke keer een kort succes. Als ik dan weer normaal ging eten ging het weer helemaal mis. Ik kwam dan in een korte tijd weer heel veel aan. En ik was dan weer veel zwaarder dan voor mijn dieet. Ik bleef dan ook constant in gevecht met mezelf. Ik las toen een boek waarin ik het inzicht kreeg dat als iets niet lukt er een onderdeel van de formule moet veranderen. De aanpak die je probeert werkt niet en daarom moet je er iets aan veranderen. Dat was verhelderend en ik besloot dan ook de hulp in te schakelen. Ik was op zoek naar een oplossing voor de rest van mijn leven en dat was geen dieet. Ik kwam toen in contact met een vitaliteitscoach. Deze vitaliteitscoach hielp me om mijn leven te veranderen. Voor de rest van mijn leven eet ik nu anders waardoor ik het gevecht tegen de kilo’s nu wel win.

Krijg je gewicht terug door deze vitaliteitscoach

Ik weet nu dat een dieet niet de oplossing is. Een dieet is tijdelijk, hierdoor verander je kort je eetpatroon. Hierdoor val je in een korte tijd veel af. Maar dit is niet voor de rest van je leven. Met een dieet leer je niet hoe je de rest van leven moet eten. Een vitaliteitscoach help je om je hele leven te veranderen. De coach leert je wat je moet eten om op gewicht te blijven. Mijn vitaliteitscoach heeft me dan ook geholpen om mijn leven te veranderen.

Nooit meer op dieet

Ik kwam er dus snel achter dat een dieet niet werkt. Ik besloot dan ook om nooit meer op dieet te gaan. Dit betekend niet dat ik tevreden was met mijn vorige gewicht. Het motiveerde me juist om een andere oplossing te zoeken. De manier die ik had geprobeerd had geen resultaat opgeleverd. Dus ik moest iets anders gaan doen. Een vitaliteitscoach heeft me geholpen om anders naar mezelf en naar eten te kijken. Door mijn vitalteitscoach kan ik voor de rest van mijn leven mijn gewicht behouden. Mijn leven is onwijs leuk nu ik gelukkig ben met mijn zelfbeeld. Waarom wil je ook nooit meer op dieet:

• Een dieet is tijdelijk en is geen oplossing voor de rest van je leven
• Een vitaliteitscoach maakt een planning voor je maaltijden
• Leer wat je wel en beter niet kan eten
• Zit weer lekker in je vel

Ik heb verschillende diëten gevolgd. Elke keer viel ik weer veel kilo’s af. Een dieet hielp altijd goed. Maar als ik dan weer ging eten dan vlogen de kilo’s er weer aan. Na een aantal jaar was ik het zat. Geen gedoe meer maar nu eens en voor altijd hetzelfde gewicht. Ik kwam toen in contact met Willemijn Arends van lijf inzicht. Willemijn hielp me eens en voor altijd met mijn gevecht tegen de kilo’s. Door haar hulp bereikte ik mijn ideale gewicht en bleef ik ook op gewicht. Het is dan echt een aanrader om met een vitaliteitscoach samen te werken. Wil je meer weten kijk dan op: willemijnarends.nl.